The Fred Whitton Challenge 2024 & How to Fuel it

Die Fred Whitton Challenge und wie man sie vorantreibt

Die Fred Whitton Challenge und wie man sie mit Kendal Mint Co KMC vorantreibt

Kendal Mint Co ist stolz darauf, die prestigeträchtige Fred Whitton Challenge zu unterstützen – die härteste Sportveranstaltung Großbritanniens. Das Rennen findet im Herzen des Lake Districts, unserem Heimatrevier, statt und fordert die Fahrer zu dem heraus, was oft als der härteste Tag bezeichnet wird, den sie je im Sattel hatten.

„Wir versuchen immer, lokale Unternehmen zu unterstützen, daher ist die Zusammenarbeit mit Kendal Mint Co eine Selbstverständlichkeit. Sie führen das Erbe des legendären Kendal Mint-Kuchens fort und bringen uns den beliebten Leckerbissen in Form von Sporternährung. Wir sind auf der Suche.“ Ich freue mich darauf, bei vielen kommenden Veranstaltungen mit Kendal Mint Co. zusammenzuarbeiten.

Josh – Veranstaltungsmanager

Wie unterstützt Kendal Mint Co „KMC“ den Fred?

Von der Unterstützung vor dem Rennen bis hin zur Flüssigkeitszufuhr und Tankstopps – wir sind für Sie da. Mehr erfahren Sie weiter unten.

Was ist die Fred Whitton Challenge?

Die 113 Meilen lange Lake District Challenge wird im Namen von Fred Whitton ausgetragen, dem ehemaligen Rennsekretär des Lakes Road Club, der 1998 an Krebs starb. Die Challenge begann im folgenden Jahr.

Die Herausforderung hat seitdem Millionen für wohltätige Zwecke gesammelt und umfasst einige der härtesten Anstiege im Vereinigten Königreich. Es ist nicht nur die härteste Wahl im Vereinigten Königreich, sondern wohl auch die beliebteste, da der Stimmzettel massiv überbezeichnet ist.
Top-Tipp: Registrieren Sie sich, um den Veranstaltern bei der Veranstaltung zu helfen und einen Platz im Folgejahr zu reservieren.

Wie schwer ist die Fred Whitton Challenge?

Die Fred Whitton Challenge ist die härteste Sportart in Großbritannien. Fahrer ordnen es in Bezug auf den Schwierigkeitsgrad neben europäischen Veranstaltungen wie der Marmotte ein. Es besteht aus 113 Meilen und 3.000 Höhenmetern unermüdlichen Anstiegs.
Eine riesige Schleife um den Lake District, der heute zum Weltkulturerbe gehört. Beginnt um Grasmere und einige phänomenale Anstiege wie die Pässe Kirkstone, Honister, Newlands, Whinlatter, Hardknott, Wrynose und Blea Tarn zu bewältigen.
Bei 94 Meilen erreichen Sie eine Steigung von 30 % den Hardknott Pass hinauf ...

Die Fred Whitton Challenge Route

Sehen Sie sich unten die vollständige Streckenkarte und die GPX-Datei an.

Der Streckenplan...

 

Sie können auch die vollständige GPX-Datei unten herunterladen.


* Bitte laden Sie es entweder auf dem Desktop oder auf Ihrem Telefon herunter und laden Sie es dann auf die Plattform Ihrer Wahl hoch.

Vollständige Route, Zeit und Höhe


Wie kann man die Fred Whitton Challenge vorantreiben?

Sie sind dabei, 113 Meilen der anspruchsvollsten Hügel Großbritanniens zu bewältigen. Beim Tanken direkt während des Rennens kommt es auf Balance und vorausschauendes Denken an.

Es ist wichtig, sich zu fragen: Wie werde ich mich in 20 Minuten fühlen? Kommt in 10 Minuten ein großer Hügel hoch? Nehmen Sie einige Koffein-Gels mit an Bord!

Schauen Sie sich Ihre Route, die Anstiege und die Abfahrten an, denken Sie darüber nach, wie Ihr Körper reagieren wird, und erstellen Sie einen Kraftstoffplan darauf. Seien Sie proaktiv und nicht reaktiv und denken Sie daran: Wenig und oft! 

Unten können Sie sich unseren kostenlosen Treibstoffratgeber mit Ernährungsstrategien vor, während und nach dem Rennen ansehen. Laden Sie Ihr eigenes Exemplar herunter.

Wenn Sie an der Herausforderung teilgenommen haben, sollten Sie außerdem Ihren exklusiven Schulungsrabattcode zur Verwendung auf unserer Website erhalten haben.


Eine Zusammenfassung unserer empfohlenen Ernährung:

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