Häufig gestellte Fragen
Q: Can caffeine improve my physical performance?
A: Caffeine blocks adenosine receptors in your brain and increases adrenaline, dopamine, norepinephrine, and serotonin levels.
The result? You have more energy during your workout to lift heavier weights or run faster than you could have otherwise done without any stimulation from caffeine!
Caffeine acts as an ergogenic aid, which means it improves athletic performance and increases endurance.
Read more about the benefits of Caffeine and Drinking Coffee here.
Tipps & Anleitungen
Alle anzeigen-
England v Argentina Tonight: How To Conquer Tom...
A practical guide for the morning after England v Argentina, covering hydration, food, tiredness, daylight, light movement, and getting back to training.
England v Argentina Tonight: How To Conquer Tom...
A practical guide for the morning after England v Argentina, covering hydration, food, tiredness, daylight, light movement, and getting back to training.
-
London Marathon Ballot Results: What To Do Next
Whether the London Marathon ballot gave you glory or character development, your running year is not over. Here is the next sensible move.
London Marathon Ballot Results: What To Do Next
Whether the London Marathon ballot gave you glory or character development, your running year is not over. Here is the next sensible move.
-
Trainingstipps bei Hitzewellen: So bleiben Sie ...
Heißes Wetter kann selbst eine leichte Trainingseinheit in eine schweißtreibende Überlebensmission verwandeln. Hier erfährst du, wie du bei einer Hitzewelle cleverer trainieren kannst – mit praktischen Tipps zu Timing, Flüssigkeitszufuhr,...
Trainingstipps bei Hitzewellen: So bleiben Sie ...
Heißes Wetter kann selbst eine leichte Trainingseinheit in eine schweißtreibende Überlebensmission verwandeln. Hier erfährst du, wie du bei einer Hitzewelle cleverer trainieren kannst – mit praktischen Tipps zu Timing, Flüssigkeitszufuhr,...