The 214 Peak Wainwright Record Attempt , & How to Fuel it - James Gibson

Der 214 Peak Wainwright-Rekordversuch und wie man ihn befeuert – James Gibson

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Am Freitag, dem 1. April 2022, um 9 Uhr morgens machte sich James Gibson (30) aus Rydal, Cumbria, von der Moot Hall in Keswick auf den Weg, um den „Sommer“-Wainwright-Rekord von 214 Gipfeln zu brechen.

Ja – das sind alle. Wie lang ist die 214-Peak Wainwright-Route? Es sind 325 Meilen, 214 verschiedene Gipfel und 36.000 m Höhenunterschied (das Vierfache der Höhe des Everest)....

und für James – mit der zusätzlichen Komplikation, dass das Wetter und der Schnee diesen April nicht ganz so sommerlich sind.

Den aktuellen Rekord hält die unglaubliche Sabrina Verjee mit 5 Tagen, 23 Stunden und 49 Minuten.

Juni 2021

James gelang es im Dezember 2021, in einer Zeit von 8 Tagen, 6 Stunden und 44 Minuten einen neuen Winter Wainwright-Rekord aufzustellen. Nur wenige Monate nach dem erfolgreichen Abschluss der Winterrunde hatte James Folgendes zu sagen:

„…ein Samenkorn wurde in meinem Kopf gepflanzt. Als ich mich von diesem Epos erholte, fühlte ich mich fitter denn je und hatte ein Zeitfenster voller Möglichkeiten, bevor meine Arbeitssaison richtig an Fahrt aufnahm. Einige meiner Zeiten auf Beinen im Dezember waren das auch.“ Ein Beweis dafür, wie gut ich mich bewegte, und deshalb wusste ich, dass ich mit etwas zusätzlichem Training das Potenzial haben würde, eine ähnliche Zeit wie die bisher schnellsten Versuche zu erreichen. Es gibt nur einen Weg, das herauszufinden.“

Wir sind stolz darauf, James‘ offizieller Nutrition Support zu sein und folgen ihm auf Schritt und Tritt. Über den Live-Tracking-Link unten können Sie dies auch tun.


Die Summer Wainwright Roundup

214 Wainwrights, 318 Meilen und 36.000 Höhenmeter (4x Everest) – zweimal!

James war auf den Fjells des Lake District absolut brutalen Bedingungen mit Windgeschwindigkeiten von bis zu 65 Meilen pro Stunde, Schnee und Regen ausgesetzt. So viel zu einer „Sommer“-Runde … Trotzdem behielt James seine Entschlossenheit bei und kämpfte sich durch. 

Der einzige Mensch, der jemals eine Wainwright-Runde in zwei Saisons absolviert hat – Winter 2021 und Frühjahr 2022, im Abstand von nur vier Monaten. James beendete seine Runde in der zweitschnellsten aufgezeichneten Zeit und als schnellster männlicher Athlet.

James denkt über seinen Versuch nach:

„Mein Hauptziel bei dem gesamten Versuch war immer, mein Bestes zu geben, mit der hoffnungsvollen Absicht, den Rekord zu holen.“

„Was mir dieses Mal schwerer fiel als im Winter, war der Stress, mich ständig zu bewegen und nur wenig Ruhe zu haben. Im Wesentlichen hatte ich nur sehr wenig Zeit, mich auszuruhen, weil ich von einem Bein zum anderen gegangen bin, und bin dann direkt wieder aus der Tür gegangen, nachdem ich nur wenig geschlafen hatte – Was ich letztes Mal hatte, aber dieses Mal war es das nächste Level. Darüber hinaus waren die letzten drei Tage, um ehrlich zu sein, ziemlich brutal. Nass und windig, zeitweise Windgeschwindigkeiten von 65 Meilen pro Stunde. Das hat es wirklich schwer gemacht. Das wiederum wahrscheinlich hat mich auch verlangsamt.

„Wir waren letzte Nacht auf dem Gipfel des Grisedale Pike, wahrscheinlich in der höchsten Windstärke, als wir den Gipfel erreichten und buchstäblich auf unseren Knien krochen, um etwas tiefer zu kommen. Es war ziemlich voll.“

„Ich habe mein Bestes gegeben, und das ist mein Ziel, und damit bin ich zufrieden. Und die zweitschnellste Zeit zu haben, macht mich wirklich glücklich, besonders unter diesen Bedingungen. Es war ziemlich brutal, ziemlich hart.“ , insbesondere die letzten 24 Stunden.


Unsere Stellungnahme...

Die Strava-Karte relativiert die Dinge wirklich.

Unser Zuhause, der Lake District, bietet einige der anspruchsvollsten Gegenden überhaupt. Der perfekte Spielplatz für Fellläufer (auch bekannt als Trailrunning/Ultras/Skyline) und für KMC-Botschafter wie James Gibson, die neben anderen Legenden wie Sabrina Verjee und Joss Naylor ihren Namen in die Geschichte eingehen möchten.

Die Wainwright-Runde mit 214 Gipfeln, 318 Meilen und 36.000 Höhenmetern (4x Everest) ist wohl die anspruchsvollste von allen.

Wir sind beeindruckt, James, herzlichen Glückwunsch.

Darum geht es beim KMC: Sie fordern sich selbst heraus, über Ihre Grenzen hinauszugehen und Ihren eigenen „Everest“ zu erobern.


Wie und wann haben Sie Ihre Wainwright-Runde aufgetankt?

Kurz nachdem er seine Runde beendet hatte (womit er seine dringend benötigte Ruhe störte), sprachen wir mit James, um herauszufinden, wie und wann er diese wahnsinnige Herausforderung vorangetrieben hat ...

„Ich benutze die KMC-Produkte schon seit einiger Zeit. Vor über 3 Jahren habe ich die verwendet KMC ISO MIX als unsere Hauptquelle für Elektrolyte auf dem Cape Wrath Trail. Es hat einen schönen erfrischenden Geschmack, ich finde, dass viele andere Produkte auf dem Markt zu süß sind, zu sprudelnd sind oder keine Ameisenkohlenhydrate liefern. Es hat großartig geklappt, ich hatte keine Krämpfe und fühlte mich die ganze Zeit stark, also war es ein Kinderspiel.“

Die Produkte, die ich in meiner Kit-Tasche hatte Jedes Bein der Herausforderung waren:

3x 500 ml Soft Flasks – eine gefüllt mit KMC ISO MIX , einer mit Saft und der andere nur mit Likör – Bei den größeren Beinen habe ich zwei hinzugefügt ISO-MIX Dient meiner Flasche für zusätzliche Flüssigkeit und Elektrolyte. (37 g Kohlenhydrate, 4 essentielle Elektrolyte)

1x 200ml KMC PRO MIX Recovery Mix – Zwischen jeder Etappe habe ich darauf geachtet, mindestens eine Portion 21 g Molkenprotein zu meinen Mahlzeiten einzunehmen, um meinen Genesungsprozess zu unterstützen und mich auf die nächste Etappe vorzubereiten. (21 g Protein, 13,3 g Kohlenhydrate)

2x 150 ml nachfüllbare Energie-Gel-Flaschen - Größtenteils gefüllt mit  Himbeergel (mein persönlicher Favorit). Ich habe meine gemischt Energiegel Verzehr mit dem Verzehr fester Vollwertkost. (54 g Kohlenhydrate pro Flasche, 108 g Kohlenhydrate insgesamt, 4 essentielle Elektrolyte und 4 B-Vitamine)

2x Natürliche Superfood-Riegel - die ich mit dem Verzehr anderer Nahrungsmittel als Energie-, Ballaststoff- und Proteinquelle vermischt habe. (40 g Kohlenhydrate, 6 g Protein, 4 g Ballaststoffe)

Zuletzt habe ich auch noch das genommen KMC-Riegel mit weißer Schokolade eher ein Leckerbissen, sie schmecken einfach köstlich...“


James' Profil:

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